らっくりしている
朝、四時二十分に目覚める。昨日眠ったのは十時過ぎである。ギリギリ六時間睡眠だろう。何故か朝からやる気だけはある。まずはノートを開いて、今日やる事を考える。
五時台、腹が減ってくる。「朝ご飯」をちゃんと用意して食べたいと言う欲求はあるが、空腹に負けてスライスチーズと食パンを食べてしまう。
仕方ないので、六時台に朝ご飯を食べる事にする。先日フライパン用の蓋を買って来たので、それを使って目玉焼きと焼きソーセージを作る。フライパンには卵を落とした後、水を少量入れる。
目玉焼きの黄身が蒸し焼き状態に成る。しっかり火が通ってるのに白身の柔らかさも保っている。とても良いものが出来た。味付けは、塩と胡椒と一味唐辛子。雷目玉焼きになる。
それ等を食べた後、紅茶で一息つく。眠たいわけではないが、緊張感が緩和されて、らっくりした気分になる。楽と言うのはこう言う事なのか。
出来たら野菜や果物を食べれたら完璧だっただろう。今日中に植物的な栄養の準備もしておこう。蛋白質ばかり摂ってるけど、プロテインも飲んだ。とても美味しい。
そして時間は次第に八時に近づいている。七時台は家の掃除をする予定だったのだが、あまりにもらっくりさんな事を記録しておきたくてパソコンを開いてしまった。
(掃除)
軽い棚を一つ動かして床を拭くだけの作業だったので、十分程度で完了してしまった。後は着替えをして…時間までひたすら、らっくりさんになって居れば良いのか。
朝が早いと時間に余裕ができる。その代わり、明日はたぶんギリギリまで起きれないだろう。早起きをした次の日と言うのは大体そんなものである。
そして楽なまま一日を終えて。流石に肩凝りや首凝りは発生したけど、出かけ先でもらっくりさんのままでした。
カップ焼きそばに一味唐辛子をまんべんなく振りかけると言うのをやってみたけど、そうすると、お昼ご飯が少量でも満足感があるのです。
その他には、良い匂いを察するようになりました。人によって違うのですが、通りすがる人から何となく湯気みたいな匂いがするんですね。たぶん「そんなに油っぽくない汗」の匂いだと思うのですが。
明日もまた早起きできると良いなと思うけど、午前四時台に目が覚めなくても良い気がするのです。せめて五時まで粘ろう。夢見が悪かったら四時台で起きても良いけど。
そして今日は二十一時前には眠る、と。