何もかもが上手くいかない
今回は、ちゃんと4月1日に更新できるように、3月の30日には、予め文章を書いておいたのです。で、4月1日になった。
帰ってくる前には「あ。今日日記の更新日だ」って、思い出した時もあったけど、家に帰ってくる頃にはきれいさっぱり忘れておりました。
4月2日も、4月3日も、出かけた先では「あ。日記更新してない」って思い出すけど、家に帰ってくると忘れてるんですよ。それで、記事が古くなってしまったので、書き直している今は4日です。
3月30日の時点では、食生活を見直そうとしていました。僕が、あまりに飯を食わな過ぎると。それで、わざわざ新しいノートを使って、飯の記録を取るようになったんです。
最初はやる気満々だったのと、それまで粗食が続ていたので、お腹いっぱい何かが食べれると言うのが楽しみで、せっせと調理や料理めいた事をしていました。
記録を取り始めてから五日目までは、味はともかく栄養満点で、一品だけどお腹がいっぱいになるメニューを作っていました。
で、色々書いては消してを繰り返し、現在4月16日です。何をしてんすかね、僕は。一日の摂取カロリーと消費カロリーが見合ってないんだと思うのですが、毎日毎日疲れていました。
家に帰って来て「お茶を一服」飲んでしまうと、もう動きたくなくなってしまうのです。考えるのも行動するのも嫌だって成ってしまうのです。
前の日に18時に眠って次の日朝4時に起きて、小説のストックを書いて、当日の分をアップして、眠りなおして、通勤時間ギリギリに起きる! バス停までダッシュ! って言う日々もありました。
ちなみに今日は、朝にチョコレート菓子を大量に食って、昼にコンビニのサンドウィッチと揚げ鶏と果物のジュースを食って、帰って来てからグリルチーズサンドを作って食べました。
結果、20時時点なのに絶好調。たぶんこう言う生活を続けてたら確実に太るんですけど、エネルギー的には絶好調になりますね。やはり足りないのは飯だったか。
しかし、飯を食うだけでも駄目なんですよ。睡眠がすごく重要。週末は特に昼まで起きれません。むしろ、平日のうちに大量に飯を食っておいて、週末は食わずに眠ったほうが調子が良い。
人間に丁度良いのは7時間睡眠とかほざいている人を知っているのですが、世界平均では、日本人は「約7時間睡眠」が普通で、しかもそれだと寝不足にあたるんだって。
僕は常々九時間から十時間は眠ります。それで寿命が縮んでも良い。「もう嫌だ。このまま世界は塵と化すんや!」って思いながら長生きしても幸せじゃない。いーっぱい眠って楽に生きて行くのだ。