骨格改善
いくら食べても眠っても疲労が癒えない日々を送っていました。首凝り肩凝りはいつもの事で、体が何となく捩じれてる感じがすると。だけど自分ではどこが捩じれてるのか分からない。
おまけに、左臀部の下の所が痛くなる症状が出てきて、ネットの情報から坐骨神経痛かも知れないと判断し、先月から、整骨院に通うようになりました。
その整骨院で調べてもらったところ、僕の骨盤は左右で斜めに歪んでいて、その骨盤の歪みから左臀部の腰痛が起こっていていたようです。
腰痛だけではなく、全身の骨も歪んでいたようで、全身の指圧と追加メニューセットを受けることになりました。
全体的には関節が鳴ったりしないのですが、骨格の歪みが蓄積している所は派手に音が鳴ったりします。あの関節の音が鳴るのって、骨が音を立ててるわけじゃないらしいです。
施術をしてくれたスタッフさんは「空気」と表現していたのですが、体の中で循環器以外に空気が入っていたら大変な事なので、たぶん「肉とか骨とか皮膚とかじゃない隙間」と言う意味だったのかな?
最初の一回は、施術前に体の歪みをチェックしてもらったのですが、全体的に左に捻じるように体が歪んでいたようです。
施術を受けて骨格が正しくなったら、膝と腰がまっすぐ伸びるようになって、骨盤の捩じれも治りました。
その代わりに、それまで無意識に体を捻じった状態で筋肉を使っていたので、骨格が正常に成った時の筋肉の使い方が分からない。
身近な例を出すと、捻じって開けるタイプの瓶の蓋とかが一時的に開けられなくなりました。
何度かリトライしてるうちに力の掛け方が分かってきて、瓶の蓋は正常に開けることが出来たのですが、自分が普段から取っていた「体が捩じれる姿勢」とか、「骨格が歪む姿勢」を、つい取りがちです。
理由は筋肉の癖になってるのと、その姿勢を取ると楽だと頭が思い込んでるからなんですけど、その姿勢を続けているとまた骨が捩じれてしまうので、日常の中の変な姿勢の癖は直すようにしています。
なぜか、ポットにお湯を汲むときに、シンクに向かって体の右半分を前にして斜めに立って、左の踵を浮かせてしまってたんですけど、それは膝が曲がっていた時の癖が抜けてないんですね。
意図的に筋肉の癖を治すようにしたら、ちゃんと真っ直ぐシンクに向かい合えるようになりました。人生に向かい合う前に、シンクに向かい合えないと、体は衰えるばかりです。これからも改善を続けよう。