糖質制限2日目
今のところ、糖質制限は上手く行っている。夕飯は豆腐だけだと腹が減るので、牛乳も飲んでしまっているが。
朝食のグラノーラや卵ご飯、それからヨーグルト(加糖)で、糖分は足りているようだ。
昼間にコーヒーを飲むとヤバいと言うことは、今日実感した。目は覚めるが、体中のエネルギーが削り落とされ、なおかつ頭がハイになる。
やっぱり体に優しいカフェインはお茶(緑茶)だな。
体に取り入れるものを制限するようになると、自然と銭の使い方も制限されてくる。
お高いコンビニスイーツや、自販機の甘いドリンクを飲まなくても平気になった。俺は一年中何かを制限して居たほうが貯金が出来るタイプなのかも。
時間を制限していた頃も、余暇が無いので銭を使うことも無く、たまに電気屋に行って高額商品を買ってくることがあっただけだったし。
パソコンのハードウエアやソフト、液タブ、スキャナプリンター、ヘッドフォン、と言ったところか。
この頃は、それらの装備を使って作家業に専念しているので、やはり時間は制限されている。
だが、昼間の仕事へ行くのを渋っていたときは、「毎日10時のおやつ」や、「ちょっと贅沢な昼ご飯」を、コンビニで買うことを励みにしていたため、金銭感覚がおかしくなっていた。
ついでに食事に関する締まりも無くなっていた。体も鍛えているつもりだったが、腹筋背筋が置いてきぼりを食っていた。
それで腹回りのみが異常な幅になっていたのだが、それを何とかしようと言う気が芽生えた。
姿勢に気を付けるだけで、チノパンが腰履きになるくらい腹が締まった。
それから、筋肉が本来の位置に戻って、正座をしていると久しぶりに足が痺れてきた。
足の痺れは困るが、痺れも起こらないほど筋肉が歪んでいたのかと思うと恐ろしい。
左半身を鍛えるため、斜め掛けにしている鞄を左肩にかけるようになったら、足腰の歪みが治って来たっぽい。まだ2日目なのでよく分からないが。
いつも右肩で平気に支えていた鞄をかけられた左肩が、悲鳴を上げていたが。軟弱者め。鍛えなおしてやろう。