半脱臼
俺は悟った。俺は寝相が悪いと。健康の面で悪いと。
うつ伏せて、左腕を鎖骨の辺りに敷いて左手は右腕に添えて眠っているのだが、この時、左肩が半脱臼していたようだ。
昨日眠る前のストレッチをして、骨が正しい位置になってから眠ろうとしたら、左肩の様子がおかしいことに気づいた。
せっかく正常な位置になった骨が、なんか崩れてる。
これがまさか、半脱臼? と思ったのだ。まだ医者の診察を受けたわけではないので、俺の勘でしかないが、おかしな姿勢で眠っていたことは確かだ。
念のため、昨日はあおむけで眠った。
俺は右肩と左肩の筋肉の付き方が少し違う。いつも鞄を右肩にかけるので、右の僧帽筋が鍛えられているのである。
右肩はとても丈夫なのだが、左肩は動かすたびにバキバキ言うし、何かおかしいと思っていた。
昨日から寝相を治したが、どの程度で肩が回復するかは分からない。
正しい寝相を1週間続けてみよう。