トレーニングだと思って
長距離を歩く事になりました。とりあえず、二日以降毎日歩きます。靴が長時間の歩行に合わない物なので、足にテーピングを施すことで皮膚の痛みから保護します。
初日は知らない道を歩いたのですが、ちゃんと人の流れに沿って歩いてみたら思いも寄らず、狙った方向に歩けたので、やはり地理を知っている地元の人はすごいなぁと思いました。
そんな、長距離をある事になった一環で、一週間の間で大急ぎで済まさなければならない事柄が多数あるので、とにかく毎日動き回ります。足に布テープ巻いてでも動き回ります。
夏なので、あまり長時間、水を飲まずに歩いていると、熱中症になります。涼しい場所に行ったときに、一気に汗が噴き出て来るので、とても厄介です。だけどそうしないと、熱を逃がせない。
熱が逃がせないと、体温が上昇して、頭が痛くなってきます。そうなると危ういので、とりあえず水の入ったボトルと飴ちゃんは持って歩いているのですが、歩いている途中だと、中々飲めない。
人が足を止めてもおかしくない場所(駅とかかな)で、小まめに水分補給をするようにしよう。
今日は頭が熱くて(アホになったと言う意味ではない)、長く眠って居られず、午前二時台の後半には起きてしまった。五時間眠ったから…今日一日くらいはいけるのだろうか。
できれば、明日までに目的の品物が、しっかりゲット出来れば良いのですが。そうしないと、ちょっとした手続きが進まないのです。
それにしても、よく眠れないと言うのは疲れますね。昨日はよく眠りすぎて、他の事が無いも出来なかったし。酷暑の候は中々思うように成らない。
エアコンを一度下げるごとに、電気代が増加するのを感じながら、現在の設定温度は摂氏二十四度で、室温は摂氏二十五度です。
二十六度設定にすると、部屋の温度が二十八度から一切下がらなくて、家に居ながら熱に蒸されるのです。頭が、蒸篭の中の饅頭のように罅割れてしまいそうだ。
朝五時に成ったので、朝食を食べました。某文人曰く、犬の餌のような朝食です。茹で卵ではないけど。蛋白質と炭水化物しか食べてないなぁ。野菜を食べたいなぁ。
食パンが飲み込みづらいのです。パンの耳がぱさぱさなのです。