前日二十二時台入眠
で、今日朝三時台に起きる。五時間睡眠ちょっとくらいですね。眠たさはあるけど、何よりお腹が空いていて眠り続けられないのです。
ホットケーキを焼くのも良いのですが、今日の買い出しで何を買ってくるかも吟味せねばなりません。
牛乳とチーズとヨーグルトは必須です。それから、野菜の類も少々。それから果物。肉類は、魚肉ソーセージとハム。後はチョコレート菓子でも買いましょう。
食パンも買いたいけど、食パンに何を合わせれば、低糖質で高栄養になるだろう。バターかな。ホットケーキを作る時も、塩味が欲しいので、バターは買っておこう。
物を書きながら過ごすと、朝の時間はすごく早く感じるものだ。もう五時二十二分。そして腹は減って行く。
さっきからホットケーキを焼く事が気になって落ち着かないので、サクッと焼いて食べてしまおう。
(作る。焼く。食す)。とても美味しい。
炭水化物の食事を摂った後の、特有の「うっとり感」が発生している。胃袋さんが「我は満ち足りた」と述べている。その「うっとり」を紅茶で洗い流す。目がシャキッとする。
十日前にコンビニで買ったアールグレイティーの茶葉が、残り一個になっている。そろそろ紅茶の追加も買う頃か。そう言えばコーヒーも残りが無いんだった。
お弁当を作らなくなったので、冷凍食品を買わなくてもよくなった。その代わりに、お昼ご飯はコンビニのパンで済ませる事になる。時々サラダも買おう。
八十八円のカップ麺も買おうかな。食べた後で眠くなることも考えられるけど、何よりコスパが良い。
だけど、家で食べるんだったら、袋ラーメンでも良いのか。いや、それを選ぶのなら、袋茹でうどんのほうがお安いぞ。
(一週間後日曜日)
バナーナ、袋茹でうどん、カップ麺、食パン、チーズ、牛乳、等等、大体百円から二百円くらいの食料を集中的に買って来ました。
朝から、ホットケーキと飴ちゃんとカップ麺しか食べていなかったので、買い出しに行ってから、チーズとバナーナを食べました。脳からドーパミンが出るくらい美味しかったです。
だけど、コーヒーを飲みすぎて…血中コーヒー濃度が上がりすぎて、鼻血が出そうです。水を一点八リットル飲めるくらい、コーヒー濃度が高いです。もうちょっと水を飲もう。