疲れ切っていた
昨日まで、非常に疲れ切っていました。夏バテと言うか、「睡眠に逃避する事による衰弱バテ」になっていました。おまけに昨日から右のほうに腰痛があって、どうやら骨ではなく筋肉の傷みのようなのですが、昨日はなるべく早めに床のつきました。23時半を早いと見なせるのはか分からないけど。
横に成ってると確かに楽なんです。その代わり、作業は全くできません。昨日は小説の〆切だったので、朝3時頃までかけて小説を執筆して、アップしてから眠って、起きたのは午後15時だったんですよ。
一応10時間以上眠ってるので、行動するのは大丈夫だったのです。そして買い出しに行って、帰ってきて、新しい作業を…と思ってパソコンに向かっていたら、突然の腰痛。
この腰痛は動かさないほうが良い腰痛なのか、動かしたほうが良い腰痛なのかは分かりませんが、温めると痛みが軽減するので、骨の傷みではないと判断したわけです。
腰に負荷をかけないストレッチとかをやってみたほうが良いかな。今寝起き(午前11時34分)なんですけど、少し首や腕をねじってみたらバキバキってすごい音で骨が鳴ったので、関節が凝ってはいるようなんですよ。
だいぶ前に買った雑誌に、ストレッチの方法が載っているので、それを実践してみます。雑誌の名前は…seventeenです。全然17歳じゃないけど、若者の流行りを知るべくして、去年の8月くらいに買ったやつですね。1年経過している。
世の若者からすると、1年ってすごく長いし、3年後なんてすごく未来なんだろうけど…意外と未来じゃ無かったりするんですよ。
と言う価値観が、今後少子高齢社会でどれだけ生きて行けるかですね。ちょっと前までは若者層が「大衆」のほとんどだったけど、子供や若者が希少価値を持つようになったらどうなるとかね。
明日から平日なので、今日は睡眠に逃避しないで午前中に起きたんですけど、昨日気づいたことで、CDで音楽を聞くって言うのが改めて面白いなと思ったんですよ。
YouTubeで音楽を聞くことが増えてたんですけど、パソコン版でもない限り、YouTubeの音楽の音ってだいぶ音域が削られているんですよね。
だからと言ってパソコンを起動してYouTubeを聞きながらできる作業なんてないわけで。それじゃぁ、CDを聞けば良いじゃないかと。
我が家の、壊れかけているCDラジカセにCDをセットして、ヘッドフォンをして聞いてみたところ、ちゃんと「音像」って言うのがあってビックリしました。こんなに綺麗な音なの?! って言う驚きが。
これを無視してYouTubeでばっかり音楽聴いてたら、そりゃ耳も腐るわと。
腐敗しかけた耳を復活させるためにも、CDをどんどん聞いて行こう。そして、最新曲はしっかりラジオとかでチェックしておこう。