回復力
一ヶ月前の自分の日記を読んで、「何かに追い詰められていたのか?」と思った。たぶん〆切に追い詰められていた。
データだけ用意してアップするのを忘れていたのだが、今、読んでみるととても…薄暗いやつだなぁと。生きる張り合いが無かったのかな。
現在は、無駄遣いを減らすとか、細かく家を掃除するとか、洗濯物をため込まないとか、家に居て「心地好い」と感じる工夫をしているのだが、何もしないよりは効果はある。
ケーキを焼くのは毎回何等かの原因で失敗するのだが、手慣れてはきた。手際は良くなって来たので、後は「美味しいケーキ」になるように作る事かな。
昨日作ったケーキは、粉が少なくて、ケーキではなく卵焼きだったし。
パウンドケーキを作るのが苦手なのなら、マフィンを作ってみようか。シリコン型を買って来て。マフィンとか言ってるけど、蒸しパンになるかも知れないと言う危険性もある。
美味しく食べれればそれで良いのだ。
今まで、「家にいると気分が沈む」と思っていたのだが、それは「家にいる間、ほとんど糖分を摂らな」と言う原因があったようだ。
その他に、外出すると刺激がたくさんあって、基本ハイに成っている。家にいると、ほぼスマホかパソコンを眺めている。これではだめだろう。
家を、「適度な糖分を摂れて」「刺激を受ける環境」にすれば良いわけだ。
菓子作りに使おうと思って買って来たグラニュー糖を紅茶に入れるようにして、現在YouTubeで音楽を聴きながらこの文章を書いている。
聴いてる音楽はハードロック。洋楽。以前は「音楽の勉強」として聞いていたが、今は普通に洋楽ハードロックのビートが好き。罵り言葉が入っている物は聞かない。
結論が2回出てきてしまうが、家に居るのがつまらないと言う状態を緩和すれば良いのだ。家を「落ち着ける空間」にすると言うか。
どちらかと言うと、「家は戦場」だったから。帰宅したら即、作家業。眠る前まで作品作り。〆切クリアで息も絶え絶え。これでは家を落ち着く空間だと思う暇がない。
2年間休憩したので、そろそろ「音響効果」も再開したい気がしなくない。月に3曲作る状態にまた戻るのだが、今ならできる気がする。