また自分を裏切りました
すっかり、今日はカレーを食べる物だと思って居たのに。コ○スの美味しいカレーを食べるつもりでいたのに。眠っている間に日が暮れて、何もしないのにご褒美をもらえるともうな! ってなって。
執筆をしていたら日が暮れました。十八時台だから、夜と言うには少し早いんですけど、外は暗いのです。
カレーが駄目なら塩とコショーを聞かせたソーセージポトフを食べたいと言うお口に代わって来たのですが、生憎キャベツもソーセージも存在しません。コショウすらないのです。
それから、先日出かけた先で、普段は入ったことの無いスーパーに行ったのですが。食パンの一番安いのが八十八円だったのです。
しかも、五枚切りでしっとり感はしっかりあって、場所的にバスを使わないと出かけられない範囲なのですが、何時も食べている九十八円のパサパサの食パンより絶対良いと思いました。
しかも僕は…そのスーパーのある区間の定期を持っているのです。手間さえ厭わなければ、八十八円でしっとりパンを手に入れられるのです。
そしてカレーとかポトフを求めいた口は…漫画本を読んだら黙りました。満足するものが得られれば飯でも情報でも大体何でも良いらしいですね。
だから最終的には飯を食わなくなって行ったと言う経緯もあるのですが。
現在の僕の体調を表す指数として中性脂肪値を上げると、体内の約三割が脂肪です。こいつぁ不味いと思うのです。
油分のある物と言うと、クリームとかチーズとかソーセージを食べていますね。○十代の体では、それが危ういのかも知れません。もっと粗食になったほうが良いのでしょうか。
運動を頑張る方向でも体脂肪は減らせますが。持久力を上げる運動をしなきゃならないのかも。走るのも気分転換になるので良いのですよ。夏の間は暑さで走れなかったけど。
理由は分からないですが、水分をいっぱい摂ると、中性脂肪値は上がります。なので、正確な体脂肪率を測るなら水を長時間飲まなかった後が良いらしいです。眠って起きた直後とか。
僕の頭の癖かも知れないけど、眠って起きた直後は、頭が働いていない事が多いです。とりあえず水を飲んでとりあえずパンを食べてしまう。何だったらその後二度寝してしまう。
怠惰な奴だと言う事は分かっているので、毎日一度目に起きる時間は早めにしています。一度起きて補給をして、二度寝三度寝をして…時間ギリギリに支度をフィニッシュさせて出かけています。
そんな調子だけど、一度起きて移動してしまえば目は覚めます。バスの中で眠ってることもあるけど。なので、朝に体重測定は無理ですね、と言う話。