体を動かすのだ
現在朝の五時五十二分です。起きてから一時間は経過するのに眠たい理由は、たぶん体を動かして居ないからです。
(おもむろに家の中のゴミを集めて袋に詰め、ステーションに廃棄してくる)
(石鹸で手を洗うついでに真水で顔も洗う)
よし。少し目が覚めました。思うに、顔を洗うから目が覚めるのではなく、顔を洗うと言う行動をとるから目が覚めるのではないでしょうか。
モーニングルーティンを持っている人は目覚めが良いと言うのは、「朝どれだけ眠くても一定の行動取る」から目覚めが良くなるのかも知れないと言う推察を持ってみました。
夏休みの小学生がラジオ体操をやらされるのも、「とりあえずおまいら目を覚ましてこい」と言う意味合いだと思います。
まずは今日一日をどう過ごすかを考えましょう。
朝のうちに買い出しを済ませておいて、家に帰って来てから制作活動で良いか。執筆以外の活動がしたいな。音楽でも作ってみようか。
ウィンドウが小さいので入力を扱うの大変なんですけどね。少しずつ慣れて行かないと何も作れないままに成ってしまいますからね。
(買い出しに行く。数日分の食料を得る。帰り際に既にお腹が減っている)
現在朝の七時五十分になる所ですが。十時のおやつの時間まで何も食べないつもりです。朝ご飯はさっき食べましたしね。
レトルトカレーを大量に買って来たのですが。ジャ〇カレーの中辛と、ボ〇カレーネオの中辛と、カレー〇日の甘口、中辛、辛口を買いました。
思い出せば、子供の頃に「バーモ〇ドカレー」以外を食べた記憶がないので、それ以外に挑戦する事にしました。個人的にはジャ〇カレーが楽しみです。どれだけ辛いのだろうか。
そして音楽を作る準備がしたいのですが。どうにかできるだろうか。