皮膚に良い事
朝起きて、顔を水で洗って、保湿クリームを塗って、日焼け止めを塗って、マスクをして出勤すると言うのを4日間やってみました。顔面の肌質が急に向上し、肌艶が良くなりました。
保湿クリームのおかげか、肌の赤みも無くなって、顔の皮膚が柔らかくなりました。なんで4日間しかできなかったかと言うのは、5日目くらいは睡眠を優先したからです。
真面目な朝のルーティンをこなしながら5日間通勤するって言うのは、かなり体力と「安定した睡眠時間」を必要としました。起きてる時間が長い分たくさん食べようと思っても食べれないし、そもそも自分が食べたい物がなんだとかも分からないし、普段だったら軽く食べれる甘い物に拒絶反応を起こすようになって、隙間時間はとにかく眠たくて…と言う、眠る時間と起きる時間を調節するだけでも体内環境がすごく変わってしまうみたいでした。
そう言うわけで、本日土曜日は「何時も通りに」昼下がりまで眠って過ごしました。眠って過ごす事により、体の中で血糖値と内臓環境が整えられ、頭の中で記憶とか記録とかが整えられ、健康的にお腹が空いた状態で14時頃起床しました。
今週金曜日のPixiv〆切の時は、過去の流れを読み込んでから今回の展開を書いたんですけど、途中で頭がオーバーヒートしてとても大変だった覚えがあります。一度書いた文章が「なんかおかしい気がする」けど、何処がおかしいのかも判別がつかなくなっていて、書いてから一通りチェックして投稿して、何がなんだか分からないまま眠りに就きました。
それを今日起きて読んでみて、おかしな部分と誤字脱字を直しました。なんでああ言う展開になるのかはよく分からないんですけど、いつの間にか勝手に世界が展開しているので、いつか納得が行くように着地するでしょう。
そして、先週は本当にほとんど何も完成させていない週になってしまいました。ちょっとずつ作曲とかもしてましたけど、曲を完成させたわけじゃないし、小説は金曜日の〆切を辛くも守っただけでした。
月末が近づいているので、動画のほうを重点的に進めて行かなければならないかな。
色んな所に注意をそらしながら作家業をするのは無理だと言う事が分かっただけでも、今週一週間は無駄ではなかったでしょう。ルーティンを考えたついでに土日までも通常営業しようとしてしまったのが疲れの原因だと思うので、土日はしっかり休みます。