冬の窓辺の寒さ
一応、僕の家にもデスクはあります。最初は、ローテーブルをデスクにしていたのですが、座布団に座った状態でパソコンを打つのに疲れた時は、机を使います。
ですが、その机のある場所が、出窓の前。カーテンはしっかり閉めてあるのですが、冬場はカーテンの隙間から冷気が下りて来て、とても寒いです。
薄着の影響と、たぶん家全体が寒いからだと思うのですが、冬は何故かお腹が痛くなってしまいます。そのうち、腹巻でもしようかな。
胃薬を飲んでみたりもするのですが、痛みは軽減されても、すっかり治るという事は無いですね。
コーヒーを大量に飲むのに、油分を摂らな過ぎるのが悪いかもしれません。ナッツを食べたら胃痛が少し和らいだので、やはり油は足りないようです。
この機会に、ナッツの成分をググってみましょう。
「高血圧やメタボの予防」「生活習慣病のリスクを下げる」「心臓病のリスクを低減」「コレステロール値の改善」「炎症を抑制する」「糖尿病のリスクを下げる」「脳活に良い」だそうです。
血液の状態ついては、大変気になるので、コレステロール値を改善してくれるのはありがたいです。定期的にナッツを食べたら、悪玉コレステロールは少なくなってくれるだろうか。
その他に、幾つかの内臓に「がん」が発生する率を下げる効果もあるらしいです。
胃袋に対しては「炎症を抑えて」くれているのかな。やっぱり胃袋さんは炎症を抱えていたのかな。ストレス値の高い生活ばかりしていたから。
僕は毎年の健康診断で、コレステロール値で血液検査に引っかかっているので、それが改善されることを期待して、少しずつナッツを食べよう。
夏に成ったら成ったで、窓辺は暑そうですが、何より、「家に居ない間に室温が上がっていて、パソコンが起動すると同時に熱暴走を起こす」のは食い止めたいです。
夏は、家に帰ってきたら、まず、冷房をつけよう。
冬はほとんどずっと暖房をつけているのですが、エアコンの角度的に温風が来ない場所に机を置いてしまっているのです。
どうしよう。あんまり不便だったら、模様替えも考えてみましょうかね。だけど、パソコンに直射日光を当てたくないのも確か。
それに、出窓のほうを開けると、お隣さんから僕の家の中が見えてしまうし。…やっぱり腹巻を買ったほうが良いのだろうか。